【カレー風味のガーリックバター】

【カレー風味のガーリックバター】
・有塩バター 100g
 (常温で柔らかく戻す)
・カレー粉 小さじ1
・ニンニクのすりおろし 小さじ1
・パセリ 小さじ1/2
ソフリット(玉ねぎと人参をみじん切りにしてオリーブオイルで炒めた物。コレはなくても美味い)小さじ1

 

全てをよく混ぜて完成!

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【ブリの照り焼き】

【ブリの照り焼き】
(タレ)
濃口醤油 80cc
・みりん 80cc
・酒 30cc
・砂糖 大さじ2

・ブリ(80g)2枚

・塩 少々
・胡椒(あれば)少々
・小麦粉 適量

・サラダ油 大さじ1

・青ねぎ(小口切り)適量

 

#ブリの照り焼き #照り焼き #料理 #レシピ #家庭料理

 

動画はコチラ↓

https://youtu.be/ngN9RprE6OM

【プッタネスカ】

プッタネスカ】娼婦風パスタ
・トマトソース140gに・黒オリーブスライス15枚・ガーリックパウダー3振り・アンチョビ1/2枚・ケッパー大さじ1/2を加え一煮立ちさせ


・パスタ100gを茹でソースと和える


仕上げに・粉チーズ・黒胡椒・パセリ少々を振りかけ完成!

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【鶏の唐揚げの下処理】

【鶏の唐揚げの下処理】
カットした鶏もも肉 一枚(250g)を袋に入れ、創味のめんつゆ 大さじ1、おろしニンニク 大さじ1/2、おろし生姜 大さじ1/2を加え、袋を閉じてよく揉み、15分置く。

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片栗粉 大さじ2を加え、全体に馴染ませて鶏の唐揚げの下処理の完成です。

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170度の油で4分揚げて出来上がりです。
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【菜花の辛子和え】

【菜花の辛子和え】
①菜花を塩を入れた湯で2分茹でて冷水に落とし、絞る。
適当な大きさに切る。

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②麺つゆ(濃縮タイプ)で辛子を溶き、菜花を和える。

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③器に盛り付け、鰹節を振り完成。

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オイルサーディンのポン酢マヨネーズ焼き

【オイルサーディンのポン酢マヨネーズ焼き】
・オイルサーディン 1缶
・マヨネーズ 大さじ1
・ポン酢 大さじ1
・青ねぎ(小口切り)
・七味、又は一味

 

①オイルサーディンの汁気捨て、マヨネーズを乗せる。

②トレイに乗せ、オーブントースターで3分ほど焼く。

③器に缶ごと乗せ、ポン酢、青ねぎ、七味をかけて出来上がり。

 

動画はコチラ↓

https://youtu.be/cXNHGxhKlcA

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